Nordic Walking ist ein effektives und gelenkschonendes Ganzkörpertraining an der frischen Luft. Durch den gezielten Einsatz der Stöcke werden neben den Beinen auch Arme, Schultern und Rumpf aktiviert. Das gemeinsame Training stärkt Ausdauer und Muskulatur, verbessert die Beweglichkeit und bringt den Kreislauf in Schwung. In geselliger Runde und angepasst an das eigene Tempo macht Bewegung gleich doppelt Spaß.
Fortuna Logabirum
Nordic Walking
von jung bis alt
Altersgruppe
Sonntag, 11:00 Uhr
Trainingszeiten
Treffpunkt Turnhalle Logabirum
Trainingsort