"Fit für den Alltag" bei

                             Fortuna Logabirum

Frauen-Gymnastik / Übungsleiterin: Annegret Reuter

Trainingszeiten:

                         Montag von 19.00 – 20.30 Uhr

"Fit für den Alltag" (Kurzdarstellung)

In dieser Frauen-Gymnastikgruppe wird das Thema "Fit für den Alltag" umgesetzt, in dem zu Anfang der Sportstunde etwas für die Fitness getan wird. Wir laufen mehrere Runden durch die Halle, anschließend werden schnelle gymnastische Übungen und Skigymnastik durchgeführt. Danach machen wir Übungen für die Rücken- und Bauchmuskulatur. Am Ende der Gymnastikstunde werden noch sportliche Spiele veranstaltet.

Wenn auch Sie sich fit für den Alltag machen wollen, dann sind Sie jeden Montag von 19:00 bis 20:00 Uhr

     bei uns herzlich willkommen !